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肩部骨折食谱大全
补充说明：肩部骨折食谱大全
a******W 2014-06-02 20:48
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精选回答(1)
邓秋生 主任医师 湖南科技大学附属医院
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
提问
肩部骨折患者的食谱一般建议以清淡易消化、富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙含量丰富的食物为主。
1、清淡易消化
肩部骨折患者由于活动受限，可能会出现食欲不振的情况。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条、蔬菜粥等，有助于促进消化，还可以减轻胃肠道负担。
2、富含蛋白质
患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨折愈合。
3、维生素
患者还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于促进骨折愈合。
4、膳食纤维
芹菜、韭菜等膳食纤维含量丰富的食物，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
5、钙含量丰富的食物
患者还可以适当进食富含钙元素的食物，如虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨折愈合。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-06-24 18:40
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阮婉陶 主治医师 三甲
提问
肩部骨折患者的饮食应均衡且富含营养，但需注意食物并不能直接促进骨折愈合或替代医学治疗。患者可适量食用鲑鱼、鸡蛋、西蓝花、燕麦、牛奶等食物，以满足机体所需的维生素和矿物质。
1.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的蛋白质、欧米伽-3脂肪酸，有助于促进伤口愈合和减少炎症。其含有的钙质也有助于骨骼健康。适量摄入鲑鱼可为身体提供必要的营养素，辅助恢复受伤部位。但不宜过量食用以防消化不良或过敏反应。
2.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，可以作为轻便易携带且富含营养的早餐选择。鸡蛋中的蛋白质有助于组织修复和重建，对骨折患者有益。但是注意不要过量食用以避免胆固醇升高。
3.西蓝花
西兰花是一种低卡路里高纤维蔬菜，适合骨折患者食用，因为它能够帮助维持健康的体重并促进肠道健康。此外，它还含有维生素C和K，这些都对骨骼健康至关重要。然而，如果你对十字花科植物过敏，则不应食用西兰花。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，能提供持久的能量，使人在一天中保持饱腹感。膳食纤维还有助于调节血糖水平，维持身体健康状态。但不建议将其作为唯一的主食来源，以免导致营养不均衡。
5.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，这两者对于骨骼健康都是必不可少的元素。每天喝一杯牛奶可以帮助提高骨密度，降低骨折风险。但如果你对乳糖不耐受或者有其他相关疾病，则应咨询医生意见后再决定是否饮用。
骨折患者的饮食应以富含蛋白质、维生素D和钙的食物为主，如奶制品、豆类等。同时，避免高脂、高糖食物，以减少炎症和促进伤口愈合。
2023-12-25 20:46
举报霍思瑜 主治医师 三甲
提问
是可以吃的，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
2014-06-02 20:48
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