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中满饮食指南
补充说明:中满饮食指南
a******W 2014-06-04 15:59
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中满是指体内湿气过重,消化不良,此时不宜食用燕麦、糙米、红薯、西兰花和鸡胸肉等易产气或滞食的食物。虽然这些食物本身营养丰富,但过多摄入可能会加重中满症状。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,能够增加胃肠道蠕动,促进消化吸收,有助于减轻中满症状。此外,燕麦还可以降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。但不宜过量食用,以免导致腹胀等不适症状。
2.糙米
糙米中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有助于控制体重。此外,糙米还具有调节血糖的作用,适合糖尿病患者食用。但是,糙米口感较粗,可能不适合所有人的口味偏好。
3.红薯
红薯含有多种维生素和矿物质,能够提供身体所需的营养物质,增强免疫力。此外,红薯中的膳食纤维还有助于维持正常的肠道功能。但注意不要过量食用,以避免引起腹胀或腹泻。
4.西兰花
西兰花是一种低卡路里的蔬菜,其含有的膳食纤维可以帮助延缓胃排空速度,从而产生饱腹感。另外,西兰花中的一些成分如硫代葡萄糖苷,在酶的作用下可转化为异硫氰酸酯类化合物,这些物质被认为对健康有益。但是,如果个人对其过敏则不建议食用。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是良好的蛋白质来源,能为身体提供必要的氨基酸,帮助建立和修复组织。此外,吃鸡胸肉还能使人长时间保持饱腹感,减少进食欲望。但是,要注意选择新鲜、无添加的鸡胸肉,并合理搭配其他食材。
中满患者平时应注意饮食调理,避免暴饮暴食,多食用易消化且富含膳食纤维的食物,如小米粥、菠菜等。同时,应定期进行体检,监测体重变化及可能出现的相关并发症。
2023-12-26 04:02
举报金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚
2014-06-04 15:59
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京制咳嗽痰喘丸
散风清热,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感风邪,痰热阻肺,咳嗽痰盛,气促哮喘,不能躺卧,喉中作痒,胸膈满闷,老年痰喘。
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清热利湿、补脾养血、益气解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病,对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好,作用快,但缓解期短;2.后天性溶血性贫血,特发性血小板减少性紫癜,系统性红斑狼疮;3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎(与自体免疫有关的肝炎)、原发性胆汁性肝硬变;4.甲状腺机能亢进,重症肌无力;5.其他:慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎,增殖性肾炎,Wegener氏肉芽肿等。
胆宁片
疏肝利胆,清热通下。用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐隐作痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘;慢性胆囊炎见上述证候者。