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肥疮饮食指南
补充说明：肥疮饮食指南
a******W 2014-06-05 18:49
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医生回答(2)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
肥疮患者在饮食调理上，建议增加高纤维食物如燕麦、糙米，以及低脂乳制品如脱脂牛奶、酸奶，适量食用瘦肉如鸡肉、鱼肉，还可适当进食深海鱼如鲑鱼、鳕鱼，以及全谷物如藜麦、荞麦等。虽然这些食物对身体有益，但并不能直接用于治疗肥疮，若病情没有改善或加重，应及时就医。
1.高纤维食物
高纤维食物如燕麦、黑豆等有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。适当摄入可缓解便秘症状，但不宜过量以免导致腹泻。
2.低脂乳制品
低脂乳制品富含钙质及维生素D，能够补充身体所需的营养元素。长期适量饮用可以起到补钙的作用。但是对乳糖不耐受的人群则不宜过多食用。
3.瘦肉
瘦肉含有丰富的蛋白质，能为机体提供必要的氨基酸。适度摄入有利于维持肌肉健康。然而红肉中的脂肪含量较高，因此不宜过量食用。
4.深海鱼
深海鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，可能对皮肤有益。增加欧米伽-3脂肪酸的摄入量可能会减少炎症，从而减轻相关症状。但并非所有人都适合大量摄入此类脂肪酸，因此应在医师指导下进行调整。
5.全谷物
全谷物含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助调节胃肠道菌群平衡。经常食用全谷物食品可改善肠胃道环境，预防肥疮的发生。但注意不要过度加工以保留其营养价值。
患者平时应保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的洗浴用品，以免加重病情。同时还要定期到医院复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-05 15:53
举报韩炫宇 主治医师 三甲
提问
【米醋煮海带】
组成：鲜海带120克(干晶60克)，米醋适量。
用法：鲜海带洗净切段(干品则水泡发后洗净切段)放入沙锅加米醋适量加水煮沸，改文火煮1小时，加调料即成。吃海带喝汤。
2014-06-05 18:49
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