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老年性舞蹈病食谱
补充说明：老年性舞蹈病食谱
a******W 2014-06-07 09:50
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方安俊 主治医师 三甲
提问
老年性舞蹈病的饮食管理需注意均衡营养，但食物本身并不能直接治疗疾病。建议增加富含欧米伽-3脂肪酸的鲑鱼、叶黄素的菠菜、可溶纤维的燕麦、抗氧化的杏仁以及有益肠道健康的酸奶等食物的摄入量。
1.鲑鱼
鲑鱼富含不饱和脂肪酸，能够促进大脑健康，对老年性舞蹈病患者有益。摄入鲑鱼有助于改善血液循环，缓解症状。但需注意适量食用，以免引起消化不良。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素K，能增强肌肉张力，预防痉挛的发生。适当进食菠菜可辅助减轻舞蹈样动作。但是胃肠道功能较差者不宜过量食用，以免加重胃肠负担。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，稳定血糖水平。对于老年性舞蹈病患者来说，稳定的血糖水平有利于减少症状发作频率。但糖尿病患者应谨慎食用，以避免血糖波动过大。
4.杏仁
杏仁中含有的镁元素具有神经传导作用，有助于提高脑部血流量，改善认知功能。补充镁元素有助于减轻舞蹈样动作。但肾功能受损者应限制摄入量，以防镁中毒。
5.酸奶
酸奶富含益生菌和钙质，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进营养物质吸收。良好的肠道健康状况有助于提高身体免疫力，进而支持神经系统健康。但是选择无糖或低糖版本，避免额外添加糖分。
建议在制定饮食计划时，考虑患者的个人口味偏好和咀嚼能力。同时，定期进行运动如太极或温和瑜伽，以维持关节灵活性和肌肉强度。
2024-01-06 04:49
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