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老年人肥胖症能吃鱼吗
补充说明：老年人肥胖症能吃鱼吗
a******W 2014-06-15 17:02
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秦俊伟 主治医师 三甲
提问
老年人肥胖症患者可以适量吃鱼。
老年人肥胖症是由于长期的能量摄入大于消耗所引起的以体重过度增加并伴有腹部脂肪堆积为特点的一种慢性代谢性疾病。鱼肉中含有的不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，而高密度脂蛋白胆固醇则可将血清中的胆固醇运送至肝脏进行代谢，从而起到调节血脂浓度的效果。此外，鱼肉中还含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，这些都对身体健康有益。
如果患者对鱼类过敏，则不宜食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于肥胖症患者来说，饮食控制至关重要。建议减少高热量食物的摄入，同时配合适当运动，如快走或游泳，以维持健康体重。
2024-01-24 10:19
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