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产后误区:产后越早喝催乳汤越好
补充说明:产后误区:产后越早喝催乳汤越好
a******W 2014-06-21 15:23
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通常情况下,没有产后误区:产后越早喝催乳汤越好的说法。产后可以适量喝催乳汤,对身体有一定的好处。
催乳汤是由猪蹄、黄豆、花生、通草、豆腐、通草、王不留行等材料熬制而成的汤,具有补益气血、通乳汁的功效,可以改善产后气血不足、乳汁分泌不足的情况。产后喝催乳汤可以促进乳汁的分泌,还可以改善产后乳汁分泌不足引起的乳房胀痛、乳汁淤积等症状。因此,产后可以适量喝催乳汤。但需要注意的是,催乳汤中含有大量的油脂,过量喝可能会导致肥胖,还可能会引起腹胀、腹痛等不适症状,因此不建议过量喝。
产后要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意营养的均衡,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。
2014-06-21 15:23
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