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如何增加自己的高度
补充说明：如何增加自己的高度
a******W 2014-06-25 13:49
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罗李赞 主治医师 三甲
提问
增加身高可以考虑生长激素疗法、营养支持治疗、运动疗法、睡眠管理、骨质增强训练等方法来实现。如果身高增长问题持续存在或加剧，建议寻求专业医生的意见。
1.生长激素疗法
生长激素疗法通常通过皮下注射重组人生长激素来提高身高。起始剂量由医生根据患者年龄、体重等因素确定，一般为0.1-0.15U/kg/日。此疗法通过刺激垂体分泌内源性生长激素，促进骨骼生长，从而增加身高。适用于因生长激素缺乏导致身矮者。
2.营养支持治疗
营养支持治疗包括调整饮食结构，保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D及钙质。充足的营养有利于骨骼健康，有助于改善身高增长潜力。对于存在生长迟缓但未达矮小标准者有益。
3.运动疗法
运动疗法涉及多种锻炼方式如跳绳、篮球等有氧运动以及拉伸练习，建议每周至少进行3次。科学研究表明适当强度且规律性的体育活动可刺激生长激素释放，对提升身高有一定作用。适合所有年龄段人群。
4.睡眠管理
睡眠管理包括保持规律作息时间，创造良好睡眠环境并优化睡前放松技巧。充足高质量休息有助于恢复机体功能状态，促进生长激素分泌，进而影响身高发育。适合任何希望改善身高的个体。
5.骨质增强训练
骨质增强训练主要包括负重跳跃练习、平衡器械使用等，在专业人士指导下定期开展。这类运动能够刺激骨组织增强密度、延缓衰老过程中的自然丢失速度。适于预防或减轻绝经后妇女潮热、盗汗等症状。
需要注意的是，针对身高问题的治疗需遵循医嘱进行，以免因不当操作造成不良后果。同时，建议定期监测身高变化，以便及时调整治疗方案。
2024-03-01 13:25
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重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
聚乙二醇重组人生长激素注射液
用于内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。
注射用重组人生长激素
用于儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态（负氮平衡），烧伤，脓毒败血症。
