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月子里的产妇能吃韭菜吗
补充说明：月子里的产妇能吃韭菜吗
a******W 2014-06-26 13:02
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
月子里的产妇一般能吃韭菜，但要注意适量。
韭菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。韭菜中还含有大量的挥发油，适当食用可以刺激胃酸分泌，在一定程度上可以增强食欲。但是韭菜属于一种辛辣刺激性的食物，如果食用过多，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶露增多、有异味等现象，不利于身体的恢复。因此，月子里的产妇要避免过量吃韭菜。
月子期间产妇要注意饮食营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、辣椒等。
2018-12-05 22:09
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医生回答(2)
李学庆 主治医师 三甲
提问
月子期产妇不宜食用韭菜。
月子期产妇身体恢复中，韭菜含有的硫化物具有一定抑制乳汁分泌的作用，不利于产后身体恢复和婴儿哺乳；此外，韭菜还有回奶的功效，所以不建议产妇在坐月子期间食用韭菜。
如果产妇对韭菜过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在月子期间饮食要均衡且多样化，避免辛辣刺激性食物，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-03-17 08:15
举报李祤 主治医师 三甲
提问
您好，韭菜是回奶的，会影响奶量的，还在哺乳期内的产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。所以还是还是不要吃的好，如果便秘厉害，可以多喝水，多吃蔬菜水果，适宜运动。
2014-06-26 13:02
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