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怀孕的女人为什么会腰酸背痛
补充说明：怀孕的女人为什么会腰酸背痛
a******W 2014-07-07 22:23
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精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
怀孕的女人腰酸背痛多考虑是正常现象，也可能与缺钙、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的病因进行针对性治疗。
1、正常现象
随着胎儿的逐渐增大，可能会对腰部组织造成压迫，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。这是一种正常现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗，一般在胎儿分娩后会逐渐缓解。
2、缺钙
由于孕妇怀孕期间对钙的需求量会增加，如果摄入不足，可能会导致缺钙，从而出现骨质疏松、腰酸背痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮、海带等。
3、腰部受凉
由于女性在怀孕期间身体抵抗力下降，如果不注意自身保暖，可能会导致腰部受凉，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
4、腰肌劳损
如果在怀孕期间经常做重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，常见的症状有腰部疼痛、酸胀、乏力等。出现这种情况，可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
5、腰椎间盘突出症
随着孕期的增加，子宫也会逐渐增大，可能会使腰椎间盘突出症加重，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，能够增强自身免疫力，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2018-03-10 21:55
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医生回答(2)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
怀孕的女人腰酸背痛可能是孕期激素水平变化导致的肌肉韧带松弛、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰椎滑脱等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.孕期激素水平变化导致的肌肉韧带松弛
怀孕期间体内孕酮和松弛素含量增加，使得关节韧带、肌肉等软组织处于放松状态，从而引起腰部不适。孕妇可以在医生指导下使用腰围进行固定，以减轻疼痛症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环处向外膨出压迫神经根，导致腰部出现疼痛感并向下肢放射。对于轻微症状者，可通过热敷、按摩等方式缓解；严重者需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
3.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是由于年龄增长、长期负重等原因导致的骨骼退行性变，使脊柱不稳定而刺激周围组织产生疼痛。患者可在医生建议下通过针灸、烤电等方式改善病情。
4.腰肌劳损
腰肌劳损多由长时间保持一个姿势不动或者经常弯腰工作所致，会导致腰部肌肉持续紧张收缩，局部血液循环受阻，进而形成无菌性炎症反应。针对这种情况，可以通过适当休息以及对腰部进行按摩的方式来缓解。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移，当腰椎向前滑脱时，会对后方的神经根造成挤压和刺激，引起腰部疼痛。若为急性发作期，可遵照医生的意见口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康分散片等缓解疼痛。
孕期腰酸背痛还可能与腰椎管狭窄症有关，需要及时就医。建议定期进行产科检查，包括超声波检查以评估胎儿发育情况，同时注意保持良好的睡眠姿势和坐姿，以减少腰部负担。
2024-03-19 16:52
举报黄海颜 主治医师 三甲
提问
是早孕期的反应，可以适当做做操放松腰背部，并且随着孕周的增加会慢慢好转。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
2014-07-07 22:23
举报向医生提问
腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。腰背痛的常见原因有哪些呢？不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病：女性慢性淋病 肾虚 中气不足 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病
就诊科室：普外科
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
