发病时间：不清楚
月经期腰酸的原因
补充说明：月经期腰酸的原因
夏希 2014-07-08 14:48
我要咨询
精选回答(1)
月经期间腰酸是许多女性都会遇到的问题，这通常是由于身体在经期发生的一系列变化所引起的。
月经期间，女性身体会经历子宫收缩，以帮助排出子宫内膜。这些收缩不仅发生在子宫，也可能影响到腰部的肌肉和韧带，导致腰酸。经期时体内激素水平的变化，如雌激素和孕激素的波动，也可能影响到肌肉和骨骼的状态，进而引发腰酸。同时，月经期间身体为了应对子宫收缩，可能会增加血液中的前列腺素水平，而前列腺素是一种能够引起肌肉收缩的物质，过量的前列腺素可能会导致腰酸等不适感。
为了缓解月经期间的腰酸，可以采取一些实用措施。保持适当的运动，如散步或轻柔的瑜伽，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。注意保暖，尤其是在寒冷的天气里，腰部保暖可以减少肌肉的紧张和疼痛。最后，保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着不动，这有助于减少腰部的压力和不适。
【生活小贴士：】
1. 保持适当的运动，如散步或轻柔的瑜伽。
2. 注意腰部保暖，尤其是在寒冷的天气里。
3. 保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着不动。
2025-11-28 16:24
举报相关问题
医生回答(1)
您好,经期腰痛被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗. 不过也要看疼痛程度,一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常,盆腔炎,盆腔肿瘤,盆腔血症,放环等刺激,压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛,腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多,人流过频,性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛.如果疼痛严重建议到正规医院检查一下,以对症治疗
2014-07-08 14:48
举报向医生提问
指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
