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血压低吃什么
补充说明：血压低吃什么
a******W 2014-07-13 12:49
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医生回答(2)
吴英星 主治医师 三甲
提问
血压低可以通过食用香蕉、红糖、龙眼、桑葚、黑芝麻等食物来改善症状，但食物并不能直接用于治疗血压低。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.香蕉
香蕉中富含钾元素，能帮助调节体内钠水平，从而辅助改善低血压。适当摄入香蕉可补充身体所需的电解质，有助于维持正常的血压值。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
2.红糖
红糖中含有一定铁、钙等矿物质成分，有利于促进血红蛋白合成，对于预防贫血有一定的作用，进而间接起到升高血压的作用。红糖还具有一定的利尿效果，能够增加血液循环，从而达到升压的目的。但是不建议长期大量食用，否则可能会导致血糖上升。
3.龙眼
龙眼中含有的蛋白质、脂肪及多种维生素、微量元素等营养物质，可以为机体补充能量，提高机体免疫力，缓解低血压症状。适量食用龙眼还可以增强食欲，改善消化吸收功能，对提升血压也有一定益处。但需注意控制摄入量，避免过量导致上火。
4.桑葚
桑葚含有丰富的活性多糖、氨基酸以及多种维生素和矿物质，这些营养素能够有效提高机体的新陈代谢能力，从而增强心脏泵血功能，使血液流动更加顺畅，继而发挥升压的效果。此外，其还有助于降低血脂和胆固醇水平，对于防治心血管疾病也有所帮助。但不推荐肾病患者过多食用，因为桑葚中的草酸盐可能会影响肾脏健康。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有人体必需的不饱和脂肪酸，能够加速血液流通速度，改善微循环状态，从而达到升血压的目的。除此之外，经常吃黑芝麻还能补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓，适用于治疗肝肾精血不足所致头晕目眩、须发早白、脱发等症状。但由于其性质偏温，因此阴虚火旺者应慎食。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量。若患者的血压持续偏低且伴有其他不适症状，则应及时就医进行针对性处理，如遵医嘱使用米多君等药物来提升血压。
2024-03-04 23:50
举报于小伟 主治医师 三甲
提问
低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.平时积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生
2014-07-13 12:49
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