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治高血压的偏方
补充说明：治高血压的偏方
a******W 2014-07-25 07:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
治高血压的偏方可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理等方法来缓解。如果血压控制不佳或出现不适症状，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律作息、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁可使心跳加快、血压升高；长期过度饮酒会导致心肌损伤，引起心律失常，从而导致血压升高；不良的情绪状态如紧张、焦虑等会引起交感神经兴奋，收缩血管，也会导致血压上升。
2.饮食疗法
强调低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克，同时增加蔬菜水果摄入，减少高脂食物摄入。高钠摄入会使得细胞外液容量增加，心脏负荷增大，导致血压上升；而适量摄入钾元素有助于对抗钠离子的作用，维持电解质平衡，有利于控制血压。
3.运动疗法
建议患者选择适宜的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适当的体育锻炼可以帮助降低体重、改善血液循环、增强心脏功能，进而起到降压的效果。
4.中药调理
中医师辨证施治后开具处方，常用方剂包括天麻钩藤饮、牛黄降压丸等，需按医嘱服用。这些方剂具有平肝潜阳、清热泻火的功效，适用于因肝阳上亢引起的高血压。但须注意个体差异及可能的药物相互作用。
需要注意的是，上述提到的所有“偏方”都可能存在潜在的风险或副作用，因此并不推荐使用。若血压持续处于较高水平，应及时就医接受专业评估和治疗。
2024-02-20 07:48
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
每天吃盐量应严格控制在2-5克，减少酱油的食用量，酱油3-5毫升相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
2014-07-25 07:13
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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