发病时间：不清楚
脑血管硬化应多吃
补充说明：脑血管硬化应多吃
a******W 2014-07-26 23:02
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑血管硬化患者可以适量食用深海鱼、燕麦、西兰花、菠菜、绿茶等食物，这些食物含有促进心血管健康和预防血栓形成的物质。但需要注意的是，食物并不能直接治疗脑血管硬化，若病情加重或出现不适症状，应及时就医接受专业治疗。
1.深海鱼
深海鱼含有不饱和脂肪酸，能够降低血脂水平，进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。适量摄入深海鱼可改善血液循环，减少血栓形成的风险。具体包括鲑鱼、鳕鱼等。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓小肠对胆固醇的吸收，有助于控制血液中的坏胆固醇水平。经常食用燕麦可以帮助维持健康的血压和血糖水平。作为早餐的理想选择，如燕麦片或燕麦粥是常见的食用方式。
3.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为具有抗氧化作用的化合物，帮助清除自由基，减缓细胞老化过程。长期食用西兰花可能有助于保护心血管健康，预防因氧化应激导致的炎症反应。可通过蒸、煮等方式进行烹饪。
4.菠菜
菠菜富含叶绿素和多种维生素，这些成分对于促进血液循环和增强血管弹性有益。适当进食菠菜可辅助改善微循环功能，但不宜过量以免引起腹泻等问题。
5.绿茶
绿茶中含有儿茶酚类物质，此类物质具有一定的抗氧化活性，能对抗自由基损伤，从而起到抗衰老的作用。经常饮用绿茶可辅助减轻脑血管硬化症状，如头痛、眩晕等。可以选择购买成品绿茶包或自制绿茶饮料。
脑血管硬化患者应注意均衡饮食，避免高脂、高盐食物，如炸鸡、薯条等。建议定期进行体检，监测血压、血脂等指标，及时发现并处理相关风险因素。
2024-02-15 11:59
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医生回答(1)
李茂 主治医师 三甲
提问
动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。预防动脉硬化的常见食物有：玉米、燕麦、大豆、甘薯、洋葱、大蒜、生姜、茄子、胡萝卜、韭莱、芹菜、山楂、茶叶、菇类、藻类、牛奶、海鱼、蜜桔。
2014-07-26 23:02
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许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。
