精选回答(1)

陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲

擅长:内科.妇科.儿科.育儿,皮肤科.疼痛科

提问

黄姑鱼是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分,具有补充营养、提高身体免疫力、辅助改善视力、辅助预防心脑血管疾病等功效。

1、补充营养

黄姑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、提高身体免疫力

黄姑鱼中含有丰富的蛋白质,可以为人体补充所需要的能量,有利于身体的生长发育,还可以促进细胞的再生,有利于提高身体的免疫力。

3、辅助改善视力

黄姑鱼中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以提高视力。如果存在视力下降的情况,可以适当吃黄姑鱼进行改善。

4、辅助预防心脑血管疾病

黄姑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进血液循环,在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。

5、其他功效

黄姑鱼中含有丰富的卵磷脂,可以促进大脑神经的发育,在一定程度上也可以达到辅助改善记忆力的目的。

虽然黄姑鱼的功效有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对黄姑鱼过敏的人、患有痛风的人等。如果食用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,避免食用辛辣、油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

2018-10-23 14:27

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医生回答(2)

李学庆 主治医师 三甲

提问

黄姑鱼、带鱼、鲅鱼、鲳鱼、秋刀鱼等海产鱼类含有一定的营养素,但并不能直接治疗疾病。如果需要治疗或预防特定疾病,建议咨询专业医生或营养师的意见。
1.黄姑鱼
黄姑鱼是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的鱼类,其肉质细嫩,味道鲜美。摄入后可为身体补充营养成分。适当食用可以促进新陈代谢,增强机体免疫力,有利于维持身体健康。
2.带鱼
带鱼中也含有丰富的蛋白质以及多种微量元素,能够满足人体日常所需的营养物质。适量食用还可以起到补虚止眩的作用,对于缓解贫血有一定的帮助作用。
3.鲅鱼
鲅鱼中含有不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。此外,鲅鱼还具有一定的利尿消肿功效,对治疗水肿症状也有一定效果。
4.鲳鱼
鲳鱼是低脂高蛋白食品,适合需要控制体重或血脂的人群食用。常吃鲳鱼能有效抑制血液中的甘油三酯和胆固醇含量升高,从而达到降血压的目的。
5.秋刀鱼
秋刀鱼含有人体必需的Omega-3脂肪酸,这些脂肪酸对心脏健康有益。研究显示,经常摄取富含Omega-3脂肪酸的食物如秋刀鱼,可以降低患心脏病的风险。
上述提及的所有鱼类均属于海产品,过敏体质者应谨慎食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,在选购时需注意观察是否新鲜,以确保食品安全。

2024-03-17 20:39

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罗李赞 主治医师 三甲

提问

黄姑鱼外形与小黄鱼相似,一般体长20~30厘米、体重300~700克。体延长,侧扁,头钝尖,吻短钝、微突出,无骸须也无犬牙,上颌牙细小,下颌内行牙较大,骸部有5个小孔。体背部浅灰色,两侧浅黄色,胸、腹及臀鳍基部带红色,有多条黑褐色波状细纹斜向前方,尾鳍呈楔形。黄姑鱼为暖水性中下层鱼。具有发声能力,特别是生殖盛期(6月下旬至7月)。主要摄食底栖动物。黄姑鱼的越冬场在黄海南部及东海北部外海。

2014-07-27 17:40

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