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奶皮子奶豆腐吃法
补充说明：奶皮子奶豆腐吃法
a******W 2014-07-30 18:48
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
奶皮子奶豆腐一般是指奶皮子。奶皮子奶豆腐的吃法有很多，如可以直接吃、煎炒吃、凉拌吃、做汤吃、清蒸吃等。
1、直接吃
奶皮子是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。同时，奶皮子还含有大量的膳食纤维，患者适当吃可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以辅助缓解便秘的症状。患者可以直接吃，一般不会对身体造成不良影响。
2、煎炒吃
奶皮子通常是由牛奶制作而成，而牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，如果患者食用煎炒后的奶皮子，可以更好地发挥奶皮子的营养价值，也更容易被消化和吸收，有利于身体的健康。
3、凉拌吃
凉拌吃通常是指在制作过程中，将奶皮子放入水中煮熟，然后加入调料进行凉拌，一般可以使奶皮子的营养价值增加，也更利于患者的消化与吸收。
4、做汤吃
奶皮子还可以做汤吃，患者可以在熬汤时适当放入奶皮子，可以使汤更加鲜美，也可以更好地补充身体所需要的营养。
5、清蒸吃
如果患者不喜欢吃油腻的食物，也可以选择清蒸的方式吃奶皮子，清蒸时一般不会加入太多的调料，一般不会对身体造成不良影响。
患者平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对身体健康有一定的好处。
2014-07-30 18:48
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