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柠檬片泡澡的功效
补充说明：柠檬片泡澡的功效
2014-08-04 12:02
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精选回答(2)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
柠檬片泡澡具有补充营养、促进皮肤新陈代谢、辅助改善睡眠质量、辅助缓解便秘、增强免疫力的功效。但需注意，柠檬片泡澡不能代替药物作用，如果患者出现不适，应及时就医。
1、补充营养
柠檬片含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、钾、铁、钙等营养物质，用柠檬片泡澡可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进皮肤新陈代谢
柠檬片中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤内毒素的排出，从而起到改善皮肤的作用。
3、辅助改善睡眠质量
柠檬片泡澡可以促进身体的血液循环，还可以刺激大脑皮层，从而达到辅助改善睡眠质量的效果。
4、辅助缓解便秘
柠檬片泡澡可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。
5、增强免疫力
柠檬片中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、钾、铁、钙等营养物质，用柠檬片泡澡可以为人体补充所需的营养物质，有利于增强免疫力。
另外，建议在日常生活中，患者要注意自身保暖，避免身体受凉，同时要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如橙子、苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-07 23:51
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
这个是可以的，是可以帮助缓解的了， 但是的话，如果是过敏，还是要使用抗过敏药物的了。对某些物质（如细菌、花粉、食物或药物）、境遇（如精神、情绪激动或曝露阳光）或物理状况（如受冷）所产生的超常的或病理的反应当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
2018-03-04 11:35
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林小浅 主治医师 三甲
提问
柠檬片泡澡可以起到促进血液循环、缓解疲劳、改善皮肤状态、抗菌作用、助眠等功效。但是由于柠檬的酸性较强，使用柠檬片泡澡时需要控制时间，避免对皮肤产生刺激。
1.促进血液循环
柠檬片中含有维生素C、柠檬酸等物质，这些成分能够刺激机体新陈代谢，增强血管通透性，从而达到促进血液循环的目的。适当用柠檬片泡澡可以辅助扩张毛细血管，加快血液流动速度，有助于促进汗液排出以及代谢废物排出体外，对于预防或减轻水肿症状有一定的帮助。
2.缓解疲劳
柠檬片泡澡时产生的蒸汽有利于放松肌肉和神经，减少身体上的紧张感，进而达到缓解疲劳的效果。长期处于压力状态下容易导致身体疲惫不堪，适当利用柠檬片进行泡澡可以帮助舒缓身心，使人感到轻松愉悦。
3.改善皮肤状态
柠檬片中的维生素C具有抗氧化的作用，能中和自由基对皮肤的损伤，提高皮肤的保水能力，使皮肤更加光滑有弹性。定期使用柠檬片浸泡可增强角质层厚度，减少色素沉着现象的发生概率，从而使肌肤看起来更为明亮和健康。
4.抗菌作用
柠檬片本身具有一定的抑菌效果，其含有的有机酸和挥发油能够有效地抑制多种细菌的生长繁殖。将柠檬片加入浴缸中形成微弱的酸性环境，可起到一定杀菌作用。但不宜长时间浸泡以防皮肤受到伤害。
5.助眠
柠檬片泡澡产生的舒适温热效应有助于缓解身心压力，促进睡眠激素的分泌，从而改善睡眠质量。对于存在失眠困扰的人群，睡前适当采用柠檬片进行泡澡，有助于诱导自然进入梦乡。
需要注意的是，在使用柠檬片进行泡澡之前需要确保自身不存在柠檬过敏的情况。另外，如果想通过柠檬泡澡来治疗疾病，则需谨慎考虑，因为尽管柠檬可能具有某些益处，但在没有专业医疗指导的情况下自行尝试可能会带来风险。
2024-01-03 18:26
举报徐晓娴 主治医师 三甲
提问
宝宝皮肤过敏应该尽快找到过敏源?避免宝宝因为瘙痒而反复抓挠患处?室内温度与湿度要调节适中?适当延长母乳喂养时间?因为母乳中含有多种对过敏有作用的免疫球蛋白及抗体?对防止过敏很有好处?母乳喂养的妈妈们也应该避免容易引起小儿过敏的食物如龙虾蟹等海鲜。
2014-08-04 12:02
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