发病时间：不清楚
怎么才能不长粉刺黑头
补充说明：怎么才能不长粉刺黑头
a******W 2014-08-09 11:18
我要咨询
精选回答(1)
杨晓 医师 北京燕化医院
擅长：擅长普外科各种疾病的诊治，尤其对普外科胃肠疾病、小儿外科、直肠肿瘤治疗有独到之处。
提问
粉刺现在在很多正在发育的青春期少年少女的脸上和身上频繁的出现，困扰了很多的人，去除粉刺的方法：
1.一般爱出现粉刺的皮肤都属于油性皮肤，首先就是要清洁皮肤，清洁之前先用热毛巾把敷在脸上，这样可以把毛孔打开，然后在进行清洁，这样可以把毛孔里面的脏东西清理出来。
2.可以每天洗脸之前去角质，因为洗脸只是表面上的清洁，不能深层的处理皮肤里面的污垢，所以选用去角质可以很好的来进行皮肤的护理。
3.不要乱用化妆品、每天要保证足够的睡眠时间，不要使身体的激素失去平衡，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，要多吃些清淡的食物。
2015-07-10 11:21
举报医生回答(4)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不长粉刺黑头可以考虑生活方式调整、局部皮肤护理、药物外用治疗、激光疗法、光动力疗法等方法来进行治疗。若症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠及适量运动，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于减少内分泌紊乱引起的皮脂腺过度活跃，从而降低长粉刺的风险。
2.局部皮肤护理
局部皮肤护理涉及定期清洁面部、使用温和无刺激性洗面奶以及保持水分平衡。正确地清洁面部可减少油脂堆积导致毛孔堵塞；适当保湿有助于维持角质层稳定，促进表皮更新代谢。
3.药物外用治疗
药物外用治疗通常包括外用维A酸类药膏如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等。上述药物通过调节表皮细胞分化来减少毛囊上皮细胞过度生长，从而减少闭合性粉刺形成。
4.激光疗法
激光疗法利用特定波长的光线深入真皮层破坏多余毛囊组织，在专业人员操作下完成。该技术能够精确控制热量传递深度与范围，有效减少炎症反应及相关色素沉着现象。
5.光动力疗法
光动力疗法需要口服一种特殊药物后，在特定光源照射下发挥作用。此方法适合于难以处理的严重痤疮患者，因为其作用机制独特且效果显著。
此外，建议避免频繁触摸患处以防感染扩散，同时还要注意个人卫生，以免加重病情。
2024-02-10 09:19
举报
刘锐 主治医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种真菌性的皮肤病，如手足癣、股癣、体癣以及真菌引起的感染性疾病、变态反应性疾病等。
提问
养成良好的生活习惯，戒烟、合理饮食、注意劳逸结合、舒缓情绪对于减轻痤疮可有作用。紧张、情绪不好和失眠的人（引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙）。
2015-07-28 17:41
举报宋雅儿 主治医师 三甲
提问
应当注意饮食清淡,注意面部清洁.不过最有效的办法还是去做复合彩光治疗.不但能够治疗青春痘修复皮肤,增加皮肤的抵抗力,达到美白嫩肤,祛斑的效果.
2014-08-09 11:18
举报宋雅儿 主治医师 三甲
提问
多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;具体应以清热利湿为主，兼以凉血通腑。如：瘦猪肉，兔肉，鲫鱼，黑木耳，芹菜，豆腐，西瓜，梨，苹果等。有便秘的痤疮患者要多吃韭菜，芹菜，香蕉，蜂蜜。只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食，就可以避免让粉刺长成痘痘。
2014-08-09 11:18
举报向医生提问
健康问答
