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邓乐 主治医师 三甲

提问

血橙是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、钙等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。

血橙是日常生活中比较常见的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、钙等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,同时还可以改善便秘的情况。血橙中还含有丰富的花青素,可以起到抗氧化的作用,有利于皮肤健康。血橙中还含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有利于促进肠道蠕动,对预防便秘有一定的作用。

但需要注意的是,血橙中含有一定的糖分,糖尿病患者不宜过量食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。同时,对血橙过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用血橙后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2014-08-13 10:38

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