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swisse血橙饮料的功效
补充说明：swisse血橙饮料的功效
a******W 2022-02-16 17:25
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
swisse血橙饮料具有补充维生素C、促进铁吸收、增强免疫力、抗氧化、缓解疲劳等功效作用。由于个体差异，若需要长期或大量摄入，建议咨询医生或营养师。
1.补充维生素C
由于血橙饮料中含有一定的维生素C，而维生素C是一种水溶性维生素，能够参与机体多种氧化还原反应，因此适当食用可以补充人体所需的维生素C。维生素C具有促进胶原蛋白合成的作用，适量摄入可辅助维持皮肤、骨骼和牙齿的健康。
2.促进铁吸收
因为血橙饮料中的维生素C有助于提高非血红素铁的生物利用率，进而促进铁的吸收。对于缺铁性贫血患者，可以通过增加富含铁的食物摄入量来改善病情。但是需要注意的是，补铁的同时也要注意不要过量摄入，以免引起其他不良反应。
3.增强免疫力
由于血橙饮料中含有的营养物质可以刺激机体产生免疫应答，从而增强机体的抗病能力。对于经常处于压力较大的人群来说，适当的饮用血橙饮料可以在一定程度上帮助减轻压力，舒缓心情。
4.抗氧化
血橙饮料中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，减少其对细胞的损伤。对于存在皮肤暗沉或容易受到环境污染影响的人群，适当饮用血橙饮料有利于维护肌肤健康状态。
5.缓解疲劳
血橙饮料中的天然果糖可以迅速被身体利用以提供能量，有助于缓解由长时间工作或剧烈运动引起的疲劳感。对于经常感到疲乏不堪的人来说，适时地喝一杯血橙饮料能起到提神醒脑的效果。
虽然血橙饮料有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗效果。此外，高血糖及糖尿病患者需谨慎食用，以免导致血糖波动过大。
2024-04-06 10:12
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