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性功能障碍药膳与食疗
补充说明：性功能障碍药膳与食疗
a******W 2014-08-13 17:04
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医生回答(2)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
性功能障碍可以尝试通过韭菜炒虾仁、枸杞炖乌鸡、当归生姜羊肉汤、山药炖猪蹄、莲子芡实粥等药膳与食疗方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊疗。
1.韭菜炒虾仁
将新鲜的韭菜、虾仁分别洗净切好备用，在锅内放油加热后放入姜丝爆香，再加入虾仁翻炒至变色，最后加入韭菜快速翻炒均匀即可。此菜式中韭菜具有补肾温阳的功效，而虾仁则富含锌元素，有助于提高男性的生殖能力，从而辅助改善性功能障碍的问题。
2.枸杞炖乌鸡
首先将乌鸡处理干净切成块状，然后将枸杞浸泡5分钟后清洗干净，接着将乌鸡块放入沸水中焯水去除血沫，捞出沥干水分备用；随后将乌鸡块放入砂锅中加适量清水煮开转小火炖煮约30分钟，再加入枸杞继续炖煮10分钟左右即可。枸杞能够滋阴补肾、益精明目，对于因肾虚引起的性功能障碍有一定的缓解作用；此外，乌鸡肉质细嫩、味道鲜美且易于消化吸收，适量食用可增强体力并促进食欲。
3.当归生姜羊肉汤
将当归、生姜洗净切片，羊肉切块，一起放入锅中加适量清水煮沸后转小火慢炖至熟烂即可。此汤中当归有活血调经、补血养颜之功效；生姜能温中散寒、止呕解表；羊肉则具有温补气血的作用。三者合用可有效改善因寒凉体质导致的性欲减退等问题。
4.山药炖猪蹄
将山药去皮切块，猪蹄洗净剁成块状，两者一同放入高压锅中加适量清水和调料压煮20-30分钟即可。山药具有健脾养胃、生津润燥的功效，可以帮助调节内分泌失调引起的相关症状；而猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对男性而言也有助于提升精子质量及活力。
5.莲子芡实粥
先将莲子和芡实分别用水泡软后剥壳去芯，再与大米一起放入电饭煲中加适量清水熬煮成稀薄的粥状即可。莲子具有清心安神、补脾益气的作用，芡实则能固肾涩精、收敛止泻，经常食用此粥对因脾肾亏虚所致的遗精滑泄、腰膝酸软等症状有益处。
饮食疗法并不能完全治愈性功能障碍，若患者存在相关问题，建议及时就医接受专业治疗。
2024-01-14 01:40
举报于小伟 主治医师 三甲
提问
你好。平常生活中患有性功能障碍的人要养成好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。希望这样可以对你有一定的帮助。
2014-08-13 17:04
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