发病时间：不清楚
胸肌萎缩
补充说明：胸肌萎缩
a******W 2014-08-25 19:15
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医生回答(2)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
胸肌萎缩可以通过营养支持治疗、肌肉强化训练、神经营养药物、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要物理治疗或手术干预。
1.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或特殊配方食品，以确保患者获得足够的蛋白质和其他必需营养素。充足的蛋白质有助于促进肌肉生长和修复，对胸肌萎缩有积极影响。特定于患者状况的饮食调整可减少代谢负担，改善整体健康状态。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列低强度、高重复次数的力量练习，如哑铃卧推或俯身划船，在专业人员指导下进行。目标是逐渐增加负荷以挑战肌肉，刺激其增长。针对胸肌萎缩的锻炼计划旨在提高肌力并防止进一步肌肉流失。
3.神经营养药物
神经营养药物通过口服或注射给药，常用的有谷维素片、维生素B1片等。这类药物能够调节神经系统功能，对于因神经损伤引起的胸肌萎缩具有一定的恢复作用。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由受训中医师执行，选择特定穴位后进行刺入操作，可能需要多次会诊才能显现效果。传统中医学认为，胸肌萎缩多因气血不足所致；针灸能调节体内气血流通，从而辅助缓解上述不适现象。需注意的是，接受针灸时应处于安静舒适的状态以利于疗效发挥。
建议定期监测体重指数变化，以评估营养支持治疗的有效性。同时，保持良好的睡眠质量也是关键因素之一，因为睡眠不足可能导致激素失衡，进而影响肌肉恢复。
2024-01-26 04:13
举报李佳红 主治医师 三甲
提问
胸肌锻炼主要注意几个方面：
1、首先看体形决定食补的方向，如果是偏瘦型的就要先增肥，适当补充蛋白质粉和肌酸，当然味道不怎么样，但是效果很明显，短时间练出的肌肉线条也很清晰。
2、锻炼形式上，胸肌主要还是靠俯卧撑，但是胸大肌，胸直肌和外侧肌肉锻炼方式不同
（1）标准俯卧撑锻炼的是胸大肌 （2）手掌外翻，做宽距俯卧撑，练的是外侧肌肉
（3）两手掌并拢，窄距俯卧撑练的就是胸直肌了
3、还是那句话：肌肉锻炼重在坚持，一套四组，每组每个动作15次，中间休息10秒，将近200的俯卧撑，刚开始都是很辛苦的，肌肉酸痛，坚持下来几天就好了。
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2014-08-25 19:15
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