发病时间：不清楚
亚麻子的作用功效
补充说明：亚麻子的作用功效
a******W 2014-08-27 16:00
我要咨询
精选回答(1)
陈医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
提问
亚麻子具有润肠通便、补充营养、清除自由基、辅助保护头发、辅助改善睡眠质量等功效与作用，但需要在医生指导下进行用药治疗。
1、润肠通便
亚麻子中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有助于改善便秘的情况。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃亚麻子，有助于改善排便困难的情况。
2、补充营养
亚麻子中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、亚麻酸、叶酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有助于增强身体的免疫力。
3、清除自由基
自由基是一种不具备运动能力的物质，可以起到抗氧化的作用，有助于清除体内的自由基，有利于身体健康。
4、辅助保护头发
亚麻子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进头皮的血液循环，在一定程度上也可以达到保护头发的目的。
5、辅助改善睡眠质量
亚麻子中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用后可以改善睡眠质量，缓解失眠多梦的情况。
但需要注意的是，患者需要在医生指导下进行用药治疗，避免自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。如果患者在用药过程中出现不适症状，需要及时停药并就医治疗。
2018-03-31 15:36
举报相关问题
医生回答(2)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
亚麻子具有减肥、润肠通便、降低血压、改善关节炎症状、抗抑郁等功效作用。由于亚麻子可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.减肥
因为亚麻籽富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，这些成分可以增加饱腹感并促进新陈代谢。日常可以通过适量食用亚麻籽来达到减肥的目的。
2.润肠通便
由于亚麻籽中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。通常情况下，可以直接食用亚麻籽或者将其加入到食物中进行摄取。
3.降低血压
研究发现，亚麻籽中的α-亚麻酸具有扩张血管、降低血液黏稠度的功效，进而有助于控制血压水平。对于存在高血压风险或已患有高血压的人群，可适当增加亚麻籽摄入量以辅助管理血压。
4.改善关节炎症状
因为亚麻籽含有Omega-3脂肪酸，这种物质具有抗炎作用，能减轻关节炎患者的炎症反应。患者平时可以将亚麻籽作为零食食用，也可以添加到沙拉、酸奶等食品中。
5.抗抑郁
有研究表明，亚麻籽中的欧米伽-3脂肪酸具有调节神经递质平衡的作用，从而发挥抗抑郁效果。若想通过食用亚麻籽来缓解抑郁症状，建议长期坚持摄入，并配合心理咨询等综合治疗措施。
需要注意的是，虽然亚麻籽对人体有许多益处，但并不适合所有人。例如，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下适量食用。另外，由于亚麻籽含有的膳食纤维较多，因此不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
2024-03-10 22:52
举报向医生提问
白癜风是一种难治性皮肤病，一般为局部或泛发性色素脱失，全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及；因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主，同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为，局部皮肤呈乳白色斑，患处的毛发可正常，也可变白；但一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多，如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2％，随着生活节奏的加快和空气污染的加重，白癜风发病率逐年增加。
