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亚麻子的作用功效
补充说明：亚麻子的作用功效
2023-09-06 23:32
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻子具有润肠通便、补充营养、降血脂、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效，但需要在医生指导下进行使用。
1、润肠通便
亚麻子含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和垃圾，可以改善便秘的症状。
2、补充营养
亚麻子含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚麻籽胶、α-亚麻酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
3、降血脂
亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚麻籽胶等营养成分，具有辅助降低血脂的功效，适合高血脂人群食用。
4、辅助降血压
亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻籽胶、α-亚麻酸等营养成分，具有辅助降血压的功效，适合高血压人群食用。
5、预防心脑血管疾病
亚麻籽中含有丰富的亚麻酸，可以减少脂质的沉积，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
虽然亚麻籽的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对亚麻籽过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-11-04 00:38
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