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椰汁奶豆腐
补充说明：椰汁奶豆腐
a******W 2014-08-27 16:08
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医生回答(2)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
椰汁奶豆腐是生活中一种常见的食物，营养丰富且易于消化吸收，适量食用对人体有一定的好处。日常生活中可以适量食用，但不建议过量食用，以免对身体造成不良影响。
椰汁中含有丰富的蛋白质、维生素、钾、钙、镁、铁、锌等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。椰汁中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。奶豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。需要注意的是，椰汁和奶豆腐不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适症状。此外，对椰汁或奶豆腐过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。生活中应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。此外，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
2014-08-27 16:08
举报高管星 主治医师 三甲
提问
配方：水晶果冻粉13克，砂糖40克，椰浆400克，牛奶100克，新鲜草莓酱适量
做法：1，找个盆，果冻粉，砂糖，椰浆，牛奶，全部放在一起，混合均匀。
2，小火加热上述材料，边加热，边不停搅拌，至沸腾，关火，倒入一个容器。
3，稍凉后，放入冰箱冷藏至果冻状，取出，切小块，拌入水果或草莓酱，开吃。
2014-08-27 16:08
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