发病时间：不清楚
奶豆腐营养
补充说明：奶豆腐营养
a******W 2014-07-30 22:35
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
食用该种食物一般不会引起不良后果，不过还是建议不宜过多食用，以后应当注意，并建议以上肥胖患者适当体育锻炼，根据实际情况必要时用药治疗，定期体检。
2014-07-30 22:35
举报曹宗泽 主治医师 三甲
提问
奶豆腐一般是指奶酪，其营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、卵磷脂等营养成分。
1、蛋白质
奶酪是一种发酵的牛奶制品，含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的营养物质。
2、维生素
奶酪中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B2、维生素E等，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有利于皮肤健康。
3、矿物质
奶酪中含有丰富的钙元素、铁元素、磷元素等矿物质，可以促进骨骼的生长发育，还可以维持体内的电解质平衡。
4、膳食纤维
奶酪中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的作用。
5、卵磷脂
奶酪中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂可以促进大脑的发育，改善大脑功能，还可以提高记忆力，有利于身体健康。
需要注意的是，奶酪中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，不利于身体健康。建议日常要适量食用奶酪，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
2014-07-30 22:35
举报向医生提问
