发病时间：不清楚
婴儿白天睡眠少
补充说明：婴儿白天睡眠少
a******W 2014-08-27 22:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿白天睡眠少可以考虑通过婴儿抚触、婴儿被动操、婴儿音乐疗法、婴儿环境调整、婴儿日间活动安排等方法来改善。如果婴儿的睡眠问题持续存在，建议家长带孩子就医以获得专业的评估和指导。
1.婴儿抚触
通过轻柔地触摸和按摩来放松宝宝的肌肉，通常在温暖舒适的环境中进行，每日数次。此方法有助于促进亲子关系、改善血液循环及缓解紧张情绪，从而辅助提高白天睡眠质量。
2.婴儿被动操
选择柔和舒缓的动作，在安静且适宜温度下每天固定时间进行，持续5-10分钟。被动操能够刺激神经系统发育、促进消化吸收功能完善，进而改善夜间睡眠不足导致的白天易醒现象。
3.婴儿音乐疗法
利用特定频率声波作用于人体听觉系统，每次治疗时间约30~60分钟。音乐能起到镇静效果并促进脑电波同步化，从而改善婴儿因过度兴奋而难以入眠状况。
4.婴儿环境调整
包括调整房间温度、光线亮度以及噪音水平等参数至适合婴儿舒适状态。良好环境有利于营造宁静氛围，减少干扰因素对婴儿造成影响；可促使其进入深度休息状态中。
5.婴儿日间活动安排
合理规划日常活动内容与时间长度，确保午休时段给予足够休息机会。规律性作息模式有助于建立生物钟同步化效应，长期坚持可形成自然觉醒周期。
需要注意的是，上述措施应在专业人员指导下进行，以确保安全有效。此外，家长还要关注孩子是否存在其他可能影响睡眠的问题，如饥饿、尿布湿等生理需求。如果是母乳喂养的婴儿，应确保母亲摄入足够的营养，以支持孩子的生长发育。
2024-01-28 09:38
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长；因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16-18小时；他通常会一口气睡上2-4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。
2014-08-27 22:11
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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