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中年妇女怎样推迟绝经期
补充说明：中年妇女怎样推迟绝经期
a******W 2014-08-31 23:16
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精选回答(1)
女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
通常情况下，中年妇女可以通过保持良好的饮食习惯、保持良好的情绪、适当运动、使用药物、手术等方式推迟绝经期。
1、保持良好的饮食习惯
建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，保持营养均衡，有助于辅助提高机体免疫力，从而达到推迟绝经期的目的。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，也可以达到推迟绝经期的目的。
2、保持良好的情绪
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而引起绝经期提前的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、适当运动
患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进机体血液循环，也可以达到推迟绝经期的目的。
4、使用药物
如果患者出现明显的不适症状，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，延缓卵巢衰退的时间。
5、手术
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如卵巢切除术、子宫切除术等，可以达到推迟绝经期的目的。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2020-03-27 15:56
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医生回答(2)
邓乐 主治医师 三甲
提问
中年妇女可以通过激素替代疗法、营养补充剂、生活方式干预和精神压力减轻等方法来推迟绝经期。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括雌激素和孕激素的联合使用，通过口服、贴片或注射等方式给药，起效时间因个体差异而异。此方法可缓解更年期相关症状，如潮热、盗汗等，并预防骨质疏松症的发生。
2.营养补充剂
营养补充剂可能包含维生素E、钙、镁等成分，在医生指导下定期服用。这些营养素有助于维持女性健康并促进内分泌平衡，从而间接延长绝经前时期。
3.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动及充足睡眠，需长期坚持。良好的生活习惯有助于改善身体状态，减少绝经风险；但须注意不能过度劳累，以免影响身体健康。
4.精神压力减轻
精神压力减轻可通过冥想、深呼吸练习、心理咨询等方式实现。持续的心理放松有助于稳定情绪，进而影响内分泌系统功能，对延缓绝经有益。
建议定期进行妇科检查以及乳腺X线摄影检查，以便及时发现任何潜在的问题。保持健康的体重也有助于降低提前绝经的风险。
2024-01-10 20:25
举报苏棋 主治医师 三甲
提问
已经到了绝经期的年龄的话还是建议不要太多的人为干预，可以适当的用点调经的中药，有一定的作用，不过要适可而止。积极对待，其它的保健品之类的则要少吃，好多都是不科学的，绝经也是一个正常的生理过程，不要太纠心的，祝健康。
2014-08-31 23:16
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碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
深呼吸训练器
暂无数据
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
