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莴笋叶炒忌惮
补充说明：莴笋叶炒忌惮
a******W 2014-09-01 21:04
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医生回答(2)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
食用莴笋叶炒肉可能引起消化不良、腹胀等不适症状，也可能增加肾结石的风险。
莴笋叶中含有丰富的膳食纤维和水分，过量摄入可能导致胃肠负担加重，从而引发不适。此外，莴笋叶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快食物通过肠道的速度，进而影响营养物质的吸收和利用。
食用莴笋叶炒肉还可能会导致尿酸升高或诱发痛风发作，因为莴笋属于中嘌呤食物，每100g莴笋约含75mg左右的嘌呤。
在食用莴笋叶炒肉时需注意适量原则，避免因过量摄入而引起的不适症状发生。对于存在肾脏疾病的人群而言，应减少食用或咨询医生意见。
2024-02-07 15:24
举报郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。
2014-09-01 21:04
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