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运动会使血糖升高
补充说明：运动会使血糖升高
a******W 2014-09-13 16:08
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医生回答(2)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
运动会使血糖升高，可以通过饮食疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、运动疗法等方法来控制血糖水平。如果运动后血糖持续偏高或出现其他不适症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
通过调整每日摄入食物种类及数量来控制血糖水平，减少碳水化合物摄入量。此举有助于稳定餐后血糖峰值，从而减轻运动时因食物消化吸收引起的暂时性高血糖现象。
2.胰岛素治疗
根据医嘱定时、定量注射胰岛素以降低体内葡萄糖含量。此方法针对糖尿病患者有效，可快速降低高血糖状态下的血液浓度。
3.口服降糖药
遵照医生处方，在饭前服用特定类型的口服药物如二甲双胍或磺酰脲类以控制餐后血糖上升。这类药物能够改善机体对食物中碳水化合物的耐受性，从而减少运动前后血糖波动。
4.运动疗法
建议进行规律且适度强度的有氧运动，例如每周至少150分钟的快走或骑自行车。科学研究表明，持续一定时间的规律运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，进而改善血糖控制。
需要注意的是，对于存在血糖控制不佳的个体而言，度间歇训练可能加剧血糖波动，因此应在专业医疗人员监督下开展适宜的运动计划。
2024-03-15 02:06
举报方安俊 主治医师 三甲
提问
主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖
2014-09-13 16:08
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瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
