首页> 传染病科> 肝病科> 小睡> 婴儿晚上睡觉夜惊

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

婴儿晚上睡觉夜惊可以考虑睡前安抚、环境噪音阻隔、维生素D和钙补充、婴儿益生菌、婴儿按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧,应尽快就医以排除潜在的健康问题。
1.睡前安抚
睡前通过轻柔地抚摸、温柔的话语或唱摇篮曲等方式对婴儿进行安抚,帮助其放松身心进入睡眠状态。此方法有助于建立良好的入睡习惯,减少夜间惊醒的可能性。
2.环境噪音阻隔
为婴儿提供安静舒适的睡眠环境,如使用耳塞或白噪声机来降低外界噪音干扰。一个宁静的睡眠环境有利于促进深度睡眠,从而减少因噪音刺激导致的夜间惊醒。
3.维生素D和钙补充
根据医生指导给予婴儿适当的维生素D和钙剂以满足生长需要。这些营养素对于骨骼健康至关重要,缺乏可能导致夜间惊厥。适量摄入可预防相关问题发生。
4.婴儿益生菌
根据医师建议选择合适产品,在规定时间内给予婴儿服用。某些研究认为特定种类益生菌可能具有改善消化功能及促进良好睡眠效果;但须注意不宜过量且不宜长期连续使用以免产生耐药性或其他潜在风险。
5.婴儿按摩
每天固定时间进行温和轻柔的手部及腹部按摩,有助于缓解紧张情绪并促进血液循环。研究表明适当的身体接触能够释放内啡肽类物质减轻压力感进而提高睡眠质量;长期坚持可能会形成良好生物节律进而改善上述问题表现。
家长应关注婴儿日常饮食均衡,避免过度疲劳或饥饿引起的不适影响睡眠质量。若夜惊频繁或伴有其他异常行为,应及时就医评估是否需要进一步的诊断或治疗。

2024-01-29 05:13

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医生回答(1)

于小伟 主治医师 三甲

提问

首先要正确指导和安排孩子的睡眠时间,幼儿是身体生长最快的阶段,需要有足够的睡眠,孩子一般几点睡觉,如果睡觉太早也会到这个时间醒,还有孩子是不是白天睡觉时间长,导致的生物钟紊乱,所以要掌握住孩子的睡眠规律,适当调整睡眠时间,如果不是上述原因,就要观察孩子的发育情况,睡觉时是否有夜惊,出汗。吃奶差,还有观察孩子头部囟门闭合情况和枕后毛发有没有枕秃,如果有这种情况可能是缺钙,建议到医院化验微量元素。以明确诊断。照顾宝宝是要细心,仔细观察孩子的饮食、睡眠、玩耍等各个环节,祝你的宝宝聪明健康。

2014-10-04 20:01

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疾病百科

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夜惊 (睡惊)

夜惊是指睡眠中突然惊醒,两眼直视,表情紧张恐惧,呼吸急促,心率增快,伴有大声喊叫、骚动不安,发作历时1~2分,发作后又复入睡,晨醒后对发作不能回忆。   夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起,一声尖叫,伴有植物神经征象,如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感,偶然有幻觉,如见鬼一般。每次发作约1-2分钟,早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见,大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症,或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。

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