发病时间：不清楚
婴儿睡觉不踏实摇
补充说明：婴儿睡觉不踏实摇
a******W 2014-10-09 08:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿睡觉不踏实摇可以考虑睡前环境舒适、睡前放松训练、婴儿抚触、维生素D和钙补充、腹部按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.睡前环境舒适
为宝宝提供安静、温暖且舒适的睡眠环境，如调整室温、使用安抚工具等。减少外部干扰，促进身体自然进入休息状态；有助于缓解因环境因素导致的睡眠不安。
2.睡前放松训练
通过轻柔音乐、亲子互动游戏等方式，在入睡前帮助宝宝放松身心。降低宝宝对白天刺激的反应强度，提高夜间睡眠质量；有助于改善由心理压力引起的睡眠问题。
3.婴儿抚触
定期给予温和的皮肤接触，通常在沐浴后进行，每次持续5-10分钟。此过程能够促进血液循环、释放内啡肽，并营造亲密感；可作为辅助手段用于缓解新生儿的紧张情绪及不适感。
4.维生素D和钙补充
根据医生建议制定剂量计划，在特定时间点给予口服维生素D滴剂和钙片。这些营养素有助于骨骼健康发育，缺乏时可能导致神经兴奋性增高而影响睡眠；按时服用可预防此类问题发生。
5.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压宝宝的肚子，每日一次，时间约5-10分钟。此举有助于促进消化系统运作，缓解因积气造成的腹胀和不适感；但注意力度要适中，以免引起不必要的疼痛或损伤。
在处理婴儿睡眠问题时，应避免使用任何可能产生依赖性的助眠药物，以免影响其长期的睡眠质量和健康。同时，家长应注意观察并记录孩子的日常作息规律，以便及时发现并解决问题。
2024-02-22 07:26
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
小月龄的宝宝因为神经系统发育不完善，肌张力较高，所以会出现手脚乱动的情况。而在睡眠过程也会有这种情况跟宝宝的睡眠特点有关。宝宝以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡或喂哺等就中断了浅睡眠，所以您不要太担心，
2014-10-09 08:58
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婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
症状起因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况) 9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑(大家常说的'怕生'，英文叫 separation anxiety).
可能疾病： 儿童睡眠障碍 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 尿布疹
常见检查：
就诊科室：儿科
