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乳酸过多症状
补充说明：乳酸过多症状
a******W 2014-10-13 09:20
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医生回答(2)
吴萍 主治医师 三甲
提问
乳酸过多可能导致肌肉疲劳、肌痛、呼吸困难、心悸和恶心等症状。建议患者及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。
1.肌肉疲劳
当机体运动强度过大时，无氧代谢增强，此时产生的能量主要依赖于糖酵解途径，而此过程会产生大量的乳酸。如果体内积累的乳酸不能及时被清除，则会导致肌肉疲劳。乳酸过多会使得肌肉收缩能力下降，从而引发肌肉疲劳的现象。
2.肌痛
乳酸是无氧糖酵解过程中产生的一种代谢产物，在剧烈运动后，由于氧气供应不足，肌肉组织无法通过有氧代谢方式消耗葡萄糖，导致乳酸积累，刺激肌肉纤维，进而引发肌痛。肌痛通常发生在长时间未进行度运动后，尤其是在大腿前部和小腿肚等肌肉丰富区域。
3.呼吸困难
乳酸堆积可能导致肺通气功能受到影响，进一步影响到血液中二氧化碳的排出，使血液pH值偏高，引起呼吸困难的症状。这种症状可能出现在身体任何部位，但常见于胸部中央。
4.心悸
乳酸堆积可能会增加心脏负荷，导致心率加快以满足身体的需求，从而引起心悸的感觉。心悸往往感觉心跳明显加快或不规则，可能集中在胸骨后面。
5.恶心
乳酸堆积可能会影响胃肠蠕动，导致消化不良，进而出现恶心的症状。恶心感通常位于上腹部，但也可能是全身性的不适感。
针对乳酸过多引起的症状，建议进行血液生化检查，包括肌酸激酶、乳酸水平检测。治疗措施可能包括物理疗法如按摩和拉伸以及药物治疗，如维生素B群和镁补充剂。患者平时应注意均衡饮食，避免过量摄入高糖食物，同时保持适量运动，有助于促进血液循环和新陈代谢，减少乳酸积聚。
2024-02-19 03:07
举报黄窦窦 主治医师 三甲
提问
乳酸是身体在运动和保持正常体温的过程中产生的废弃物.过多的乳酸堆积,会造成细胞无法顺利摄入营养和氧气,血液循环不畅,血液呈偏酸性,如果你平时经常感到疲劳倦怠,肩膀酸痛,腰酸,发冷,头痛或者有沉重感,那么很可能就意味着你体内的疲劳物质——乳酸,堆积过多了!!
1,按摩.用轻柔的手法,以揉按,提拿为主.
2,热水泡.促进血液循环,加快乳酸的转运和代谢.
3,低强度的走,或慢跑.特别是大强度运动后,不能立即停下来休息,要做一段时间低强度的有氧运动如慢跑,能帮助肌肉堆积的乳酸的转运和代谢
2014-10-13 09:20
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