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如何喝荷叶茶减肥
补充说明：如何喝荷叶茶减肥
a******W 2014-10-14 20:20
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
荷叶茶通常可以用来辅助减肥。
荷叶茶主要是由荷叶制作而成，荷叶是一种中药材，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，对于暑热烦渴、暑湿泄泻、血热吐衄、便血崩漏等病症有一定的治疗作用。荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等多种化学成分，可以有效促进肠道蠕动，有助于体内废物的排出，同时还可以减少体内脂肪的堆积，从而达到辅助减肥的效果。但是荷叶茶减肥的效果因人而异，如果患者身体肥胖比较严重，还需要配合其他减肥方式进行治疗，比如针灸、推拿、拔罐等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过多食用肥肉、炸鸡、烤肉等油腻、油炸的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。
2014-10-14 20:20
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