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决明子荷叶茶能减肥吗
补充说明：决明子荷叶茶能减肥吗
2023-09-07 23:41
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，决明子荷叶茶能辅助减肥。决明子荷叶茶主要由决明子、荷叶等中药材泡制而成。其中决明子味苦、性寒，归肝、大肠经。具有清热明目、润肠通便的功效。而荷叶味苦、性平，归肝、脾、胃经。具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。如果存在暑热烦渴、头痛眩晕、目赤肿痛、便血崩漏等病症，可以遵医嘱使用决明子荷叶茶进行辅助治疗。
但决明子荷叶茶属于茶饮，其中的有效成分有限，而且不能代替药物治疗疾病。如果存在明显的身体不适，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。在减肥期间，还要注意合理饮食，避免过多进食高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等。平时可以适当进食富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，有助于减肥。此外，还可以适当进行运动，如跑步、游泳、跳绳等，也可以达到减肥的目的。
2023-09-08 20:08
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