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忧郁症怎样治疗
补充说明：忧郁症怎样治疗
a******W 2014-10-19 21:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
忧郁症的治疗可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、抗抑郁药治疗、电惊厥疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列会议帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正对现实不准确的看法，减少因情绪低落导致的自我否定，从而缓解忧郁症状。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要定期面对面咨询，在安全、保密的环境中深入探讨个体潜意识冲突及情感体验。这种治疗方法旨在帮助患者理解过去经历对其当前情绪状态的影响，并解决潜在的心理创伤，从而减轻抑郁症相关困扰。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供，在非评判性的环境中倾听患者的心声，并给予鼓励和建议。此方法着重于建立信任关系，促进沟通，可有效缓解患者的孤独感和无助感，进而改善其生活质量。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药治疗需遵医嘱选择合适的药物如舍曲林、氟西汀等，并按处方规定的时间和剂量服用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，提高5-羟色胺、去甲肾上腺素水平，从而缓解情绪低落、兴趣减退等症状。
5.电惊厥疗法
电惊厥疗法通常在医院环境下由专业团队操作，通过特定设备产生电流刺激大脑区域来实现治疗目的。该方法对于某些类型的重度抑郁症有效，因为电刺激可以直接影响大脑功能异常区域，恢复正常生理活动。
除了上述推荐的治疗方法外，适量运动如慢跑、游泳也有助于释放内源性阿片肽，改善心情。同时，保持均衡饮食，避免摄入过多咖啡因和酒精，有利于稳定情绪。
2023-12-29 10:29
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许倩倩 主治医师 三甲
提问
焦虑症
焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。
长期的紧张会引起焦虑，而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式，但当不存在某种危险而焦虑发生或焦虑过度时，这是一种病态，它会对人的健康带来损害。焦虑症有不同的表现症状，它包括恐怖症、惊恐发作、强迫症、外伤后的紧张状态以及广泛性焦虑。
其实，不论贫富、教育程度或身体健康的人，都可能经历紧张与焦虑。每天些许的压力并无大碍，相反地，适量的紧张使生活更有劲，至少较不单调。
虽然每个人都有焦虑的经验，但并不是每一个人都能调适妥善。有些人善于调适生活压力，有些人则颇受影响。后者多是有野／b、肯奋斗的人，他们有A型的性格，而前者是比较懂得放松心情的人，属于B型性格。
2014-10-19 21:19
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
