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怎么做红烧鲢鱼
补充说明：怎么做红烧鲢鱼
a******W 2014-11-10 11:42
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
红烧鲢鱼具有较高的营养价值，适合大部分人群食用，在制作方法上，建议选择清淡的烹饪方式，避免油炸、烧烤等，也应避免加入辛辣刺激性的调料。
红烧鲢鱼主要是由鲢鱼、红烧肉等食材制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。红烧鲢鱼中含有丰富的蛋白质，如果自身对蛋白质过敏，通常不建议食用，以免引起过敏反应。同时，建议在日常生活中注意饮食均衡，避免单一饮食，以免导致营养不良，可以适当进食新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、苹果等，也可以适当进行运动，如跑步、游泳等，有利于增强体质。
另外，若食用红烧鲢鱼后出现不适症状，建议患者及时就医。
2014-11-10 11:42
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