发病时间：不清楚
怎么防止眼睛干涩
补充说明：怎么防止眼睛干涩
a******W 2014-11-12 23:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止眼睛干涩可以考虑眼部卫生维护、保持适当的眨眼频率、调整环境湿度、使用人工泪液、眼镜保健等措施。如果症状持续或加重，建议咨询眼科医生以获得专业治疗。
1.眼部卫生维护
通过定期清洁眼睑、睫毛和结膜囊来减少异物刺激，降低感染风险。每日用温水轻柔地清洗双眼，避免使用刺激性化妆品。
2.保持适当的眨眼频率
增加眨眼次数有助于润滑角膜和结膜上皮细胞，从而减轻干涩感。长时间盯着屏幕时，每20分钟休息一次，让眼睛得以放松。
3.调整环境湿度
提高环境湿度可以减少泪液蒸发过快，缓解因干燥引起的眼部不适。开加湿器或放置一盆清水在室内以增加空气中的水分含量。
4.使用人工泪液
人工泪液含有与自然泪液相似的成分，能够模拟生理作用，起到湿润眼球的作用。按医嘱选择合适的人工泪液滴剂定时点眼，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
5.眼镜保健
配戴适合度数且质量良好的镜片可减少对角膜和结膜的摩擦损伤，预防干眼症的发生。定期检查眼镜度数并及时更换磨损较大的镜片。
如果眼睛干涩症状持续不改善，建议患者到医院眼科进行裂隙灯显微镜检查、泪液分泌试验等，以便及时发现并处理相关的问题。
2024-02-07 19:39
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医生回答(1)
冯雪丽 主治医师 三甲
提问
你好，建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等，平时注意不要是光线暗的地方长时间使用眼睛，用眼时间最好控制在2小时休息10分钟。
2014-11-12 23:07
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
