首页> 精神心理科> 强迫症> 怎么治疗强迫症多

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

强迫症的治疗可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、放松训练、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理学家或精神科医生提供,在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对特定想法或冲动的不合理信念,减少因这些信念导致的焦虑和行为反应。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师执行,通过定期会谈来倾听患者的心声、给予鼓励及建议。这种非指令性且共情式的方法可促进患者与治疗师间信任关系建立,并协助其面对强迫性思维及其相关困扰。
3.森田疗法
森田疗法由接受过专门培训的临床心理学家或精神科医生提供,包括面谈、自我监测和家庭作业等组成部分。该方法旨在教导患者接受无法改变的想法或行为,并专注于当前能够控制的事情上;这有助于减轻因无效抵抗而产生的压力和焦虑感。
4.放松训练
放松训练涉及使用深呼吸、渐进性肌肉松弛或其他技术来平静身体和头脑。此类活动可能需要指导或在线教程的支持。这类技巧有助于降低因强迫性思维引起的生理紧张状态,从而缓解与之相关的不适感受。通过培养应对压力的能力,也有助于改善生活质量。
5.药物治疗
药物治疗通常由精神科医生开具处方,并根据个体差异调整方案。常用抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是主要选择之一。这些药物影响大脑内神经递质平衡,改善脑内血流分布,进而调节情绪状态。它们对于缓解强迫症核心症状如强迫观念和行为有显著效果。
强迫症患者应保持良好的睡眠习惯,因为充足的休息有助于恢复身心健康。同时,患者还应注意营养均衡饮食,避免摄入刺激性食物,以免加重症状。

2024-03-16 05:37

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医生回答(1)

林筱婕 主治医师 三甲

提问

解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

2014-11-17 22:31

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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