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蜂蜜水减肥法
补充说明：蜂蜜水减肥法
a******W 2014-11-24 20:22
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
蜂蜜水不具备减肥的功效，但减肥期间可以适量饮用蜂蜜水，具有润肠通便的作用，但不建议过量饮用，以免导致血糖升高。
蜂蜜水通常是由蜂蜜加水制作而成，其中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，减肥期间适量饮用蜂蜜水，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，对减肥具有一定的辅助作用，但不具备减肥的功效。虽然蜂蜜水的好处有很多，但不建议减肥期间过量饮用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。减肥期间可以适量饮用蜂蜜水，但不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者通过调整饮食、适当运动等方式进行减肥，如避免食用炸鸡、奶油等高脂肪、高热量的食物，以免导致脂肪堆积。同时，还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有利于消耗体内多余的脂肪，有利于减肥。
2014-11-24 20:21
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