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晚上喝蜂蜜水减肥吗
补充说明：晚上喝蜂蜜水减肥吗
a******W 2021-11-15 15:59
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上喝蜂蜜水一般不能起到减肥的作用。
晚上喝蜂蜜水会导致热量摄入增加，这些额外的热量在体内无法被及时消耗时会转化为脂肪存储起来，进而影响减肥效果。
晚上喝蜂蜜水可能有助于促进消化道蠕动，改善便秘症状，但并不能直接起到减肥作用。
虽然晚上适量饮用蜂蜜水可以为身体提供能量，缓解疲劳，但也需注意控制总摄入量，并结合适当的运动以达到理想的减肥目标。
2024-03-14 04:20
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