首页> 内科> 神经内科> 打哈欠> 新生儿睡觉不踏实

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

新生儿睡觉不踏实可以考虑通过睡眠环境优化、婴儿抚触、婴儿被动操、维生素D补充、益生菌制剂等方法来改善。如果症状持续或加剧,应咨询专业医生以排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠环境优化
通过调整室内温度、湿度以及噪音水平来营造一个安静舒适的睡眠环境。良好的睡眠环境有助于促进宝宝神经系统的发育,从而改善其睡眠质量。
2.婴儿抚触
每天固定时间给予轻柔的皮肤接触,在柔和音乐背景下进行。此方法能够促进亲子间情感交流,并且有助于释放内啡肽,缓解紧张情绪,进而提高睡眠质量。
3.婴儿被动操
每日定时进行规律性被动运动训练,如腿部屈伸、手臂摆动等动作。被动操可增强肌肉力量及协调能力,并促进血液循环与新陈代谢;上述生理变化有利于改善睡眠状态。
4.维生素D补充
根据医嘱确定剂量并按时服用维生素D补充剂。维生素D对骨骼健康至关重要,充足摄入有助于促进钙质吸收利用;此外还具有调节神经系统功能的作用,能有效改善因缺乏所致之失眠问题。
5.益生菌制剂
根据医生建议选择合适的益生菌产品,并按说明书规定频率和剂量使用。适当补充益生菌有助于维持肠道微生态环境平衡,促进消化吸收功能正常化;间接地也有助于改善食欲不振、腹胀等问题所带来的不适感,从而更好地进入深度休息状态。
需要注意的是,以上措施应在专业医疗人员指导下进行,以确保安全有效地帮助新生儿建立良好睡眠习惯。

2024-03-02 00:28

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医生回答(1)

谢昌盛 主治医师 三甲

提问

新生儿睡觉不踏实?宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上新生儿睡觉不踏实。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。
新生儿睡觉不踏实也可能是家人非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要打手势和传纸条。这造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒。往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以,新生儿睡觉不踏实在宝宝出生的时候就要开始注意,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

2014-11-24 22:31

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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