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生吃茄子减肥吗
补充说明：生吃茄子减肥吗
a******W 2014-11-25 03:46
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医生回答(2)
司徒横 主治医师 三甲
提问
生吃茄子不能直接减肥。
虽然茄子中含有一定量的水分、膳食纤维以及维生素等营养成分，但其热量较低，并没有直接促进脂肪分解的功效。
如果在生吃茄子的同时摄入了高热量的食物或减少了运动量，则可能会影响减肥效果。
需要注意的是，单纯依靠饮食并不能达到理想的减肥效果，还需要配合适当的运动锻炼，才能更好地维持身体健康。
2024-02-01 18:16
举报林飞儒 主治医师 三甲
提问
你好 根据你叙述的情况是不可能减肥的.减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主 肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量.
2014-11-25 03:46
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