首页> 男科> 肾虚> 肾阴虚应该吃什么

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

肾阴虚患者可以适量食用枸杞、桑葚、黑芝麻、山药、银耳等食物,这些食物在中医中被认为具有滋补肾阴的功效。但需注意,食物并不能替代药物进行治疗,如症状持续或加重,应及时就医并接受专业治疗。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,对于缓解肾阴虚引起的症状有一定的作用。肾阴虚患者适当吃枸杞能够起到滋养肝肾的作用,有助于改善腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。
2.桑葚
桑葚味甘、性寒,入肝经、肾经,具有滋阴补血、生津润燥的功效,肾阴虚者适量食用可辅助治疗头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、须发早白等不适症状。肾阴虚的人群适当进食桑葚可以补充营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
3.黑芝麻
黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经。中医认为其具有补肝肾、乌须发之功效,因此肾阴虚患者可以适量食用以改善相关症状。肾阴虚患者常伴随脱发的症状,此时可以通过食用黑芝麻来达到一定的调理效果。
4.山药
山药是一种常见的中药材,味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有健脾胃、补肺肾、固精止带的功效,肾阴虚患者可通过服用山药进行调理。肾阴虚患者会出现遗精、阳痿、早泄等情况,而山药则能起到一定治疗作用。
5.银耳
银耳性平,味甘,归肺、胃、肾经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、津少口渴等病症。肾阴虚患者经常感到身体虚弱、疲劳乏力,此时通过食用银耳可以得到一定程度的缓解。
上述提及的所有食物均需适量食用,以免引起消化不良的情况发生。此外,肾阴虚患者日常生活中还要注意保持规律的生活作息习惯,避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠时间,有利于疾病的恢复。

2024-02-06 22:39

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医生回答(1)

张晓云 主治医师 三甲

提问

你好,肾阴虚表现为:腰膝酸软,五心烦热,头晕耳鸣,失眠健忘,盗汗,男子遗精早泄,女子经少经闭,大便秘结,舌红少苔,脉细等表现.首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的,排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.

2014-11-27 19:48

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疾病百科

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肾阴虚

肾阴虚,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说,就是:肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下,阴虚用六味地黄丸。

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