发病时间：不清楚
芹菜苹果汁减肥
补充说明：芹菜苹果汁减肥
a******W 2014-12-01 14:23
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
黄华 主治医师 三甲
提问
芹菜苹果汁通常不能减肥，因为芹菜苹果汁没有减肥的作用。
芹菜苹果汁是用芹菜和苹果榨汁制作而成的一种饮品，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素，适当的喝芹菜苹果汁能够补充身体所需的营养，同时还能够起到促进肠胃蠕动，帮助消化的作用。但是芹菜苹果汁并不具有减肥的功效，所以芹菜苹果汁一般不能减肥。减肥期间的患者可以适当的吃一些含有蛋白质以及维生素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，对减肥能够起到一定的帮助。
减肥期间的患者在饮食方面要注意清淡，避免吃油腻、含糖量高以及辛辣刺激性的食物，比如肥肉、蛋糕、油炸食品、奶茶、辣椒、胡椒等。患者还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、瑜伽等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。如果患者通过控制饮食以及运动的方式减肥效果不佳，也可以通过做手术的方式来减肥，比如吸脂术等。
2014-12-01 14:23
举报向医生提问
