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缺铁型贫血吃什么好
补充说明：缺铁型贫血吃什么好
a******W 2014-12-15 22:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缺铁型贫血可以通过食用菠菜、猪肝、红枣、红肉、黑芝麻等食物来辅助改善，但食物并不能直接治愈疾病。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.菠菜
菠菜中富含维生素C、叶酸等营养物质，能够促进铁元素的吸收和利用，有助于缓解缺铁性贫血的症状。适当食用菠菜可以补充身体所需的铁质，改善贫血状况。但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
2.猪肝
猪肝是一种常见的补血食材，其中含有丰富的铁质以及多种B族维生素，可辅助治疗缺铁性贫血。适量摄入猪肝有利于纠正贫血状态。但是注意不可过多食用，因为其胆固醇含量较高，长期大量摄入可能增加心血管疾病的风险。
3.红枣
红枣中含有一定量的铁元素，可以通过促进血红蛋白合成来提高血液中的铁含量，从而达到预防和治疗缺铁性贫血的目的。经常食用红枣对改善贫血有积极作用。特别是对于女性来说，在月经期间吃一些红枣可以帮助缓解经期不适症状。
4.红肉
红肉是铁的重要来源之一，每100克瘦牛肉约含2.1毫克铁，而猪肉则为
5.黑芝麻
黑芝麻中也含有一定的铁元素，而且比较容易被人体吸收，因此也可以起到补铁的作用。适当的吃一些黑芝麻，不仅能够起到补铁的效果，还可以滋养头发，使头发变得乌黑亮丽。
针对缺铁型贫血，建议调整饮食结构，多摄入上述提及的铁丰富食物。同时，保持均衡饮食，避免过度节食或偏食，以确保获得足够的营养支持。若贫血症状持续未得到改善，应及时就医接受进一步检查和治疗。
2023-12-31 18:57
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医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
您好，阿胶确有较好的补血功效，但也有很多种的，上等的阿胶不多见的其价格至少在每250克至少二三百以上。。对于次品的阿胶建议不要吃的，以免产生不必要的副作用。另外你可以让你妻子吃些含铁高是食物，
2014-12-15 22:40
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
