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孕妇吃菠萝蜜
补充说明：孕妇吃菠萝蜜
0**7 2014-12-28 19:19
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医生回答(2)
司徒横 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用菠萝蜜、苹果、香蕉、蓝莓、燕麦等食物。需要注意的是，虽然这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗或预防孕期并发症。如果孕期出现任何不适症状，应及时就医咨询。
1.菠萝蜜
菠萝蜜富含糖类、蛋白质以及多种矿物质元素，能够为孕期提供营养支持。菠萝蜜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，菠萝蜜还含有菠萝蛋白酶，具有一定的助消化作用。
2.苹果
苹果中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，同时还能促进铁质吸收，预防贫血的发生。苹果中所含有的果胶成分可帮助降低胆固醇水平，并且能起到润肠通便的作用。
3.香蕉
香蕉中钾含量较高，而钾离子对于维持细胞内外液体平衡及心脏功能至关重要。适当补充香蕉可缓解妊娠期水肿现象，并减轻因体内电解质失衡导致的心悸等不适症状。
4.蓝莓
蓝莓是一种低热量高纤维水果，其中所含的花青素对眼睛有益。适量食用蓝莓可以帮助控制体重增长并促进排泄废物。
5.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够增加饱腹感，延缓胃排空时间，从而减少进食量。燕麦还可以促进肠道蠕动，改善孕期便秘情况。
需要注意的是，菠萝蜜属于热性水果，过量食用可能会引起上火，因此建议孕妇适量食用菠萝蜜。
2024-02-03 07:25
举报张绅德 主治医师 三甲
提问
菠萝蜜是一种美容益气的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质；在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。因此，饭后食用很有益处。值得注意的是，菠萝蜜性热，皮肤不好的人多吃易长疮
2014-12-28 19:19
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