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社交焦虑症如何治
补充说明：社交焦虑症如何治
a******W 2015-01-17 11:14
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医生回答(2)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
社交焦虑症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、心理行为干预、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变导致其感到焦虑的认知模式，从而减少社交场合中的不适感。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中来减轻他们的恐惧反应，可能需要数周至数月的时间。该技术有助于让患者逐步面对他们的恐惧，从而减少对社交情境的回避行为，并提高他们在这些环境中的适应能力。
3.心理行为干预
心理行为干预通常由临床心理学家或其他心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中进行。这种治疗方法侧重于教授实用技巧，如深呼吸、积极思考和放松技巧，以帮助个体更好地管理社交焦虑。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的心理咨询师或社会工作者提供，通常在固定时间周期内完成。此方法着重于倾听患者的经历，并为他们提供情感上的安全感和支持，促进自我探索和社会技能发展。
5.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗通常由精神科医生处方，并根据病情严重程度调整剂量。这类药物能够调节大脑内的神经递质平衡，缓解社交焦虑及相关生理反应。
社交焦虑症患者应保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，以降低社交压力下的不适感。
2024-03-17 09:32
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。
临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。
2015-01-17 11:14
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