发病时间：不清楚
失眠症
补充说明：失眠症
a******A 2015-01-20 11:45
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精选回答(1)
范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！ 强迫症、抑郁症等！
提问
您好，根据您的病情描述来看，考虑为抑郁症的复发，可以去医院积极寻求心理医生的帮助。
2015-01-21 13:26
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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
您好，妈妈可以每天利用十几分钟来进行自我放松，通过泡澡、深呼吸、冥想等简单的办法就可达到缓解压力的目的。另外，妈妈如果可以平静的生活，也会促进婴儿的发育。还有很多妈妈都会趁着宝宝睡着之后去做其他事情，充分利用这段时间。但事实上，妈妈的这种做法是非常错误的，她应该利用这段时间补充睡眠，这样可以在安静的气氛下进行深度睡眠，可以有效的消除不良情绪。
2015-01-31 09:03
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