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睡眠模式唤醒
补充说明：睡眠模式唤醒
a******W 2015-02-22 22:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
睡眠模式唤醒可以采取睡眠管理训练、生物反馈治疗、松弛疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括认知行为疗法、睡前放松技巧和其他行为调整策略，旨在建立健康的睡眠习惯。此措施有助于纠正不良睡眠习惯，改善睡眠质量，从而缓解因睡眠模式异常引起的日间疲劳等问题。
2.生物反馈治疗
生物反馈通过监测身体信号如心率变异性，并将这些信息可视化给患者，帮助他们学习控制生理反应。该方法可以帮助个体认识并控制由于压力或其他因素导致的睡眠障碍，从而优化睡眠模式。
3.松弛疗法
松弛疗法涉及一系列放松练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可在睡前使用以促进睡眠。此方法有助于减轻身心紧张，改善入睡困难等问题，进而改善睡眠模式。
4.针灸治疗
针灸治疗是中医的一种技术，在特定穴位上插入细针刺激神经反射点来调节体内能量平衡。针对某些类型的失眠或其他睡眠障碍可能有效；其机制在于调节自律神经系统活动，缓解焦虑状态。
除了上述建议外，保持规律的作息时间和避免在床上玩手机也是形成良好睡眠习惯的重要组成部分。
2024-03-04 23:29
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
需要按电脑启动键。 电脑休眠状态再次唤醒时是休眠时正在进行的任务界面。比如你正在看电影这个时候选择休眠。再次启动电脑时电脑还是在你休眠之前的界面。你要唤醒的状态应该是待机状态。待机没有休眠省电。休眠其实跟关机也差不多了 ，和电脑开机时一样的。
2015-02-22 22:17
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
