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睡眠乳酸钙
补充说明：睡眠乳酸钙
a******W 2015-02-23 20:45
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医生回答(2)
金映杰 主治医师 三甲
提问
睡眠中乳酸钙沉积可能与血液循环不畅有关。
睡眠时肌肉活动减少，导致血液循环减慢，从而影响钙离子代谢，引起乳酸钙沉积。长时间卧床不动也可能增加乳酸钙沉积的风险。
长期存在酗酒、吸烟等不良生活习惯可能导致肝脏功能受损，进而影响机体对乳酸钙的代谢能力，使乳酸钙在体内积累形成结晶。此外，如果患者本身存在肾脏疾病或肾功能衰竭，可能会导致尿液中的钙排泄受阻，进一步促进乳酸钙结晶的发生。
针对乳酸钙沉积引起的不适症状，建议患者及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。同时，患者应注意避免过度劳累，保持充足的休息时间，以改善血液循环，预防乳酸钙沉积的发生。
2024-01-31 05:07
举报谢少尚 主治医师 三甲
提问
在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢？对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。 建议大家，最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。
2015-02-23 20:45
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